2020.10.18 ①砂辺（沖縄）
メンバー：有沙、橋本
沖縄トリップ。
もはや1ラウンドにカウントするか迷ったけど笑
まあ思い出の記録っていうことで。
沖縄、基本どこもリーフで満潮前後の６時間くらいしかサーフィンできなく、結構調子悪い。
それでいて潮多すぎると割れにくいからね。。。
①砂辺 ▼20モモ
パワーゼロ。できない笑
沖縄はチルしに行くのが良いと思う。旅行先としてはめちゃくちゃ最高、またすぐいきたい。
高校の時の野球部の友達が沖縄の地で医者目指して頑張ってて、
一緒にサーフィンできるなんて嬉しかったなあ
刺激受けたので俺も頑張ろう。
2020.10.10-11 ①飯岡②飯岡③スケパー前
メンバー
10日：たかほさん、花岡さん、ユタさん、大介くん
11日：たかほさん、花岡さん、みなみ
待ち望んでいた大介くんレッスン。
総括。
小手先のテクニックではなく
テイクオフ、スタンス、体幹etc,,, これまで目を背けてきていた根本の課題を見つける事ができて、本当にレッスン受けて良かった。
【海に入る前 体幹、スタンス編】
・日頃からバランスボールに乗って、体幹を真っ直ぐにする癖付けをしておくべき。
→足を真っ直ぐにして乗ったままキャッチボール
→両足で挟んで真っ直ぐキープ。キャッチボール。
これをやる事で、「身体は傾けるけど軸はまっすぐをキープする」サーフィンのアクションの動きを練習する。
・スタンスは、前足側の金玉の真下に重心を置いたまま腰を落として前足加重。
上半身は軽くノーズ側に向けるだけ。
陸ではダサく見えるスタンスだけど、これが正しい。
【テイクオフ編】
今まで、波を見つけた瞬間に急いでパドルをしすぎていた。
結果、パワーゾーンを逃している上、上手く波の力を利用できていなかった。
・波を見つけてから切り立ち始めるまでは、ピークに向かうだけ。
しっかりと波のスピードに合わせてから、２〜３漕ぎでテイクオフする。
・足を出すときは、すり足で出すイメージ。身体は開かなくてOK。
（陸でやった金玉の真下に重心置くスタンスをしっかり再現する。）
今まで、ややピョン立ちしてたっぽい。
【ライディング編】
・後ろ足の膝が外側に向いてしまっている。
↑のスタンスをしっかり叩き込む！両足で常にボールを挟み込むイメージ。
・両手で棒を持つイメージ。後ろ手が暴れがち。
・当てるとき、当てに行きすぎ感がある。正しい身体の動きを頭でイメージする事を重視で、緩めに当てる方が良い。
・リップアクションへの近道はカットバックの練習。
すベての波でカットバックを狙っていく。
・バックサイドは、しっかりとボトムに降りることを特に意識。
常に波のトップorボトムにいること！
（波の中腹にいると失速してしまう。）
今回教わったのはここまで！
陸トレ、海でのラウンドをしっかり繰り返して、また1ヶ月後くらいにレッスン受けたいな。
あ、各ラウンドのこと書くの忘れてた。
①飯岡 ▼30ハラ
レッスン。教わってからテイクオフが劇的に変化しました。
②飯岡 △40ムネカタ
風がやみ、急に整う。割れやすくなって結構良い波。
ビデオ撮って課題が浮き彫りに。。。
③スケパー前 ▼25コシ
前日の疲れがすごすぎて9時くらいに到着。混んでるし、うねり下がってた。
テイクオフの調子だけは抜群に良い。
とりあえずバランスボール買わねば。
てか部屋の掃除しないと置けねえ。。。
2020.10.3 ①東浪見②東浪見
メンバー:花岡さん
書き忘れてて先週のこと。
たかほさん（以下、冨澤）のスーパー寝坊により花岡さんと2人で千葉北へ。
書いてて思ったけど、サシで海行くのほぼ初かもしれん。
週中にサーフィンライフ読み返してて、意識したこと↓
・タルい波と速い波でテイクオフを変える。
タルい波はしっかりとプッシュでスピードをつけてから落ち着いてテイクオフする。
速い波は掘れているセクションから素早くテイクオフする。
・バックサイドはテイクオフ時から右肩の開きを意識する。
①東浪見▼30 ハラムネ
オンショア？まとまりなく、乗れる場所がかなり限られるかんじ。
②東浪見△40 ムネ
夕方風が止み、クリーンで良い波。
人も少なくて最高、、、！
けど、一番良いセットでコケたり、
バックサイドでレール引っかかったりと
あんまり良いライディングはできず。
翌週に大介くんのスクールが控えているので、そこでいろいろ改善してもらおう！
2020.09.26-27 ①白渚②白渚
メンバー：たかほさん、花岡さん
土曜出勤日とまさやさんの送別会があったから日曜日だけ行こうと思っていたけど、
25（金）に白渚に◇70というわけのわからない点数がつく。
って事で、色んな予定変更して、普通に泊まりでがっつりサーフィンした。
めちゃくちゃ疲れた。
①白渚 △40 カタ〜アタマオーバー
デカイ。左のリーフ側は良い波だけどかなり混雑。
右のビーチはサイズ大きすぎてホールドしていない感じ。
いつもやらないデカ波だったので、意識してサーフィンするというよりは必死に食らいつく感じだった笑
②白渚 △45 ムネカタ
混雑しているけど良い波。前日よりもサイズダウンして、ビーチの方も切れた波入ってた。
フロントサイドのリップの練習。
・目線。当てるときに波を見過ぎ。本来当てる瞬間はすでに進行方向を向いているべき。（なんならボトム側。）
・体の捻り。左手がお尻にくるくらいまで上半身を大きく使う。
・後ろ足の蹴り込み。
少しスランプになっている気がする。
身体のコンディションが良くないのか、自分に求めるレベルが上がっているのか。
サーフィンライフ読み返して、週中は基本をしっかり見直そうと思う。
ところで、宮崎〜9月末で
・30ラウンド
・オフザリップを決める
という目標を立てていたけど、31ラウンドでフィニッシュ。
リップの方はお世辞にもできるようになったとは言い難いので、
引き続き11月末までの目標にしたいと思う。
今週もあざっした！感謝！リスペクト！
2020.9.21-22 ①馬小屋②志田下③東浪見
メンバー
21日 有沙、花岡さん、しょうえい
22日 有沙、たかほさん、ゆたかさん、陽太さん、坂倉さん
1年以上ぶりの人と泊まりでサーフィン。
（彼女は１時間弱しかやってない）
色んな人に会えてめちゃくちゃ笑った連休だった・・・
①馬小屋 ▼30 モモコシ
ラインナップでしょうえいに会った。
馬小屋の目の前に10人でシェアハウスをしているらしい・・・（うらやま）
エメリーの板でもきついくらい波にパワーなかった。
②志田下 ▼25 モモコシ
宿から歩いて行けたので夕方にサクッと１ラウンド。全然できませんでした。
③東浪見 ▼35ムネ
サイズアップ。北東の風波＆風が入って結構ジャンクな感じ。
フロントサイドは波のパワーゾーンをある程度捉えていて良い感じ。
バックサイドの調子が悪い。エメリーの板だと走りすぎてしまって、当てこむ体勢に行けない。
早く大介くんのレッスン受けたいわ・・・
宮崎〜9月末までで30ラウンドを目標にしていたけど、
今回で29ラウンド。
達成できそうで良かった。
少しは上手くなったかな・・・？
せっかく日記を書いているのにラウンド中に意識できていない事が多いので、
海に入る前にチェックするようにしよう！
2020.9.12-13 ①〜③大貫海の子
メンバー：祐一郎さん、けいぞうさん、たくみ
久しぶりに祐一郎さんに会いに茨城へ。
（先週鵠沼であってるけど）
地味にたくみとも一緒に海行くは現役の合宿ぶり。
年末ぶりに祐一郎兄さんと話せて楽しかった。
仕事で新規営業やってますって言ったら嬉しそうにしてて、
近いバイブスを感じた・・・笑
水戸、メシがめちゃくちゃ美味い！
水が冷たくなる前に絶対また行く！
①大貫海の子 ▼30 コシ〜ムネ
ややオンでウネリが寄れている感じ。
あんまり良くない。
割れ方、ウネリの入り方がいつも入るポイントとは違うから、慣れるまでに少し時間がかかった。
②大貫海の子 ▼35 ハラムネ
ややサイズアップ。風も弱まって午前よりも良い。
フロントサイドのリップを１発良いの決められた。
パワーのない波でスピードをつけるにはどうしたら良いのだろう。。
③大貫海の子 ▼35 ムネ〜アタマ
デカイ。
朝ゆっくりしてたらめっちゃ風食らっててしんどい感じ。
1本、アタマサイズのセットで１発当てれた。
デカ波のアクションの感覚掴みつつある。
波のパワーゾーンをしっかり捉えること
できるだけスープに近いところに当てること
体を大胆につかうこと
10/10（日）に、いつものメンツで山口大介くんのレッスンを受けることになった。
大介くんに俺の動画見せたら、「結構深刻なクセついてますね。。。」とのこと。
バックサイドの変な癖がついてるのは自分でも気づいていたけど、今まで向き合って来なかった。
多分、上達の妨げになっているから
マジ真剣に教わって矯正します！！！
来週は４連休。
彼女がくるしチルな感じかな・・・
1年ぶりに彼女とのサーフィン。
地味楽しみではある。
